Pilates et flexibilité

Heather Low, PMA, Professeure certifié, discute pilates pour la flexibilité.

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Heather Low, PMA, Professeure certifié, discute pilates pour la flexibilité.
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Heather Low, PROFESSEURE CERTIFIÉE PMA, PILATES Durée: 0:32

Fait du pilates dans une studio de pilates peut vraiment contribuer à améliorer votre souplesse. L’équipement requis pour faire du pilates est conçu pour vous amener dans des positions que vous ne pourriez normalement pas prendre, en raison de sa capacité à vous soutenir et à vous offrir une légère résistance. Quiconque éprouvant des problèmes de souplesse peut tirer avantage de faire du pilates dans un studio avec un instructeur formé qui sera en mesure de l’aider à trouver une amplitude de mouvements qu’il n’aurait pas autrement.

Presenter: Ms. Heather Low, Pilates Instructor, Vancouver, BC

Local Practitioners: Pilates Instructor

This content is for informational purposes only, and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare professional with any questions you may have regarding a medical condition.