Les avantages du yoga

Rachel Wainwright, le professeur enregistré de yoga, discute des avantages du yoga

Loading the player...

Rachel Wainwright, le professeur enregistré de yoga, discute des avantages du yoga
100070 Views
Share
Video transcript

Featuring Rachel Wainwright, Registered Yoga Teacher

Duration: 46 seconds

Le yoga procure plusieurs bienfaits : une souplesse et une force musculaire accrues, l’équilibre et la coordination. Même l’esprit y trouve son compte, car votre esprit se détend et vous trouvez la paix intérieure.

Plus vous pratiquerez le yoga, plus vous parviendrez à détendre votre esprit et à trouver un sentiment de paix dans le monde réel, en dehors du studio de yoga. De plus, plus vous ferez du yoga, plus vous serez en mesure de vous calmer dans des situations pour lesquelles vous auriez normalement éprouvé un sentiment de frustration ou de colère plus intense.

Si vous souhaitez participer à un cours de yoga, vous n’avez qu’à consulter un instructeur local qualifié.

Presenter: Ms. Rachel Wainwright, Yoga Instructor, Vancouver, BC

Local Practitioners: Yoga Instructor

This content is for informational purposes only, and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare professional with any questions you may have regarding a medical condition.